Что такое расстройство питания?
Что такое расстройство питания?
Существует несколько типов расстройств питания, самыми распространенными являются анорексия (полное отсутствие аппетита при объективной потребности в питании), булимия (резкое усиление аппетита, сопровождающееся чувством мучительного голода) и импульсивное обжорство (неспособность остановиться в процессе приема пищи). Расстройства питания — это психические заболевания, обусловленные нездоровым отношением к еде и питанию, а также часто сопровождающиеся сильной боязнью набрать лишний вес. При расстройстве питания вы можете обнаружить у себя один или несколько из перечисленных ниже симптомов:
- Вы постоянно думаете и беспокоитесь о еде и прибавке в весе.
- Вы бы хотели похудеть, хотя ваши родные и друзья беспокоятся, что у вас пониженная масса тела.
- Вы говорите окружающим, что поели, хотя на самом деле это не так.
- Вы скрываете свои привычки в питании, потому что знаете, что они нездоровы.
- Потребление пищи вызывает у вас чувство тревоги, огорчения или вины.
- Вы вызываете у себя рвоту или принимаете слабительное, чтобы похудеть.
Прочитайте подробнее, почему голод вызывает злость?
Что вызывает расстройство питания?
Маловероятно, чтобы расстройство питания было вызвано одной причиной. Скорее всего, оно может быть спровоцировано комбинацией факторов, событий, чувств или затруднительных обстоятельств, с которыми вам эмоционально тяжело справляться.
Сюда могут относиться низкая самооценка, проблемы в отношениях с друзьями или родными, смерть близкого человека, неприятности в школе, университете или на работе, сексуальное или эмоциональное насилие. Многие люди говорят, что просто чувствуют себя слишком толстыми или недостаточно хорошими. Вы можете использовать еду как средство для преодоления болезненных ситуаций или чувств, даже не подозревая этого.
В ситуациях, связанных с высокими академическими ожиданиями, проблемами в семье или давлением со стороны общества, вы можете видеть в еде способ справиться с ситуацией.
Расстройство питания может быть спровоцировано травматическими событиями. К ним могут относиться потеря близкого человека, издевательства или жестокое обращение, развод в семье или беспокойство по поводу сексуальности. Расстройство питания также может развиться у человека с хроническим заболеванием или инвалидностью (например, диабетом, депрессией, слепотой или глухотой).
Некоторые исследования также показали, что на это могут повлиять и биологические факторы. Другими словами, некоторые люди более склонны к развитию расстройства питания из-за того, как устроены их гены.
Кто подвержен расстройствам питания?
Расстройство питания может развиться у любого человека, вне зависимости от его возраста, пола или культурной или расовой принадлежности. Большую склонность к развитию расстройства питания выражают молодые женщины, особенно в возрасте 15-25 лет, около 10% людей с расстройством питания — мужчины.
Что мне делать, если мне кажется, что у меня расстройство питания?
Люди, страдающие расстройством питания, часто говорят, что это единственное, что позволяет им чувствовать контроль над своей жизнью. Но со временем расстройство питания начинает контролировать вас. У вас также может появиться желание причинить себе вред или злоупотреблять алкоголем или наркотиками.
Если вам кажется, что у вас расстройство питания, поговорите с кем-то, кому вы доверяете. Возможно, этим человеком будет близкий друг или член семьи. Ваш терапевт также может дать вам совет и обсудить с вами диагноз и возможные варианты лечения, которые будут зависеть от ваших обстоятельств и типа расстройства питания.
Вам кажется, что у друга или родственника расстройство питания?
Если вы беспокоитесь за друга или родственника, вам может быть сложно понять, что делать. Люди с расстройством питания часто скрытны и не желают обсуждать свои привычки в еде и свой вес, и, скорее всего, они будут отрицать, что больны.
