Обзор
Как правило, летать во время беременности безопасно. Однако некоторые авиалинии могут не разрешить вам лететь на позднем сроке беременности, поэтому вам следует заранее ознакомиться с политикой авиалинии.
Кровяные тромбы (тромбоз)
Путешествие на дальние расстояния (дольше пяти часов) несет повышенный риск образования кровяных тромбов, однако неясно, повышается ли риск при беременности.
Чаще всего риск снизить можно с помощью подходящих по размеру компрессионных чулок. Во время беременности такие чулки помогут снизить отечность. Вы можете купить их в аптеке без рецепта.
Когда путешествовать
Некоторые женщины предпочитают не путешествовать в течение первых 12 недель беременности, так как на этой стадии они испытывают усталость и тошноту. Также на данной стадии беременности выше риск выкидыша.
Однако если вы хорошо себя чувствуете и обсудили это со своим врачом, нет никаких причин воздерживаться от путешествий в это время.
Большинство авиалиний не позволят вам лететь после 36-й недели беременности, или 32-й недели, если вы вынашиваете двух или более детей.
Перед путешествием
Если вы планируете авиаперелет, обсудите это со своим врачом-акушером.
Перед покупкой авиабилета убедитесь, что ваша авиалиния и страховая компания разрешают вам лететь. После 28-й недели беременности большинство авиалиний требуют справку от врача или обменную карту, подтверждающее следующие факты:
- вы здоровы;
- у вас нормальная беременность;
- ожидаемая дата родов.
Некоторые авиалинии могут потребовать разрешение от врача в следующих случаях:
- ожидаемая дата родов меньше, чем через четыре недели после перелета;
- при родах ожидаются осложнения.
Для этого ваш врач, возможно, должен будет заполнить специальную форму, либо будет произведена оценка представителем авиакомпании. Уточните информацию в вашей авиакомпании, так как требования могут различаться.
Во время полета
Ниже даны несколько советов о том, как летать с комфортом и без вреда здоровью:
- пейте много воды во избежание обезвоживания;
- делайте упражнения для мышц;
- не сидите неподвижно долго — по возможности пройдитесь по самолету;
- наденьте свободную одежду и удобную обувь;
- отрегулируйте ремень безопасности, чтобы он находился под животом.
Место назначения
Если вы планируете зарубежную поездку, продумайте заранее следующее:
- сможете ли вы при необходимости получить там медицинскую помощь;
- нужны ли вам прививки и можно ли делать их во время беременности;
- если вы направляетесь в Европу, сделайте себе Европейскую карту медицинского страхования, дающую право на бесплатное медицинское обслуживание за границей.
Авторские права на фото: /