Cоветы: Питание, вес и алкоголь

  • Суши, рыба и паразиты: 4 самых невкусных мифа

    Многие люди боятся летом есть суши. У сторонников японской кухни есть свои аргументы, они готовы на риск ради любимого вкуса.

    Кто прав, и чего действительно стоит опасаться?

  • Вредно ли есть колбасу?

    Колбаса по своей вредности почти приравнена общественным мнением к выкуренной сигарете. Давайте разбираться, что страшного в колбасе, и нужно ли ставить жирный крест на таком удобном продукте?
  • Молоко или не молоко: как выбрать полезный напиток?

    Когда вы последний раз видели настоящую корову в живой природе? Теперь это стало редкостью не только для горожан, но и для сельских жителей. Натуральные буренки с российских полей пропали, а ассортимент «молочки» в магазине продолжает расширяться. Это вызывает неприятные подозрения. Какое молоко мы пьем, и сколько в нем молока?
  • 5 мифов о молоке, в которые легко поверить

    Вы слышали, что молоко вредно для здоровья? Мы решили разобрать только самые «отъявленные» мифы, опровергнуть которые действительно трудно человеку без профильного медицинского или биологического образования.
  • Как пережить новогоднюю ночь: 8 полезных советов

    Сразу после встречи Нового года наступает «горячая пора» для врачей, праздничные дни которых наполняются совсем нерадостными обязанностями. По статистике количество отравлений, травм, ожогов и простудных заболеваний в этот период превышает среднемесячные показатели в полтора раза.
  • Страсти по дисбактериозу

    С дисбактериозом, порой, связывают едва ли не все известные проблемы со здоровьем, и это не удивительно. Количество бактериальных колонизаторов на порядок превышает число собственных клеток каждого человека.
  • 7 фактов в защиту Е-добавок

    Пищевые добавки обвиняют в токсичности, ссылаясь на сомнительные исследования или вообще без каких-либо оснований. В тоже время есть немало фактов, подтверждающих их безвредность для здоровья.
  • Почему диета для похудения может быть опасной?

    Не все диеты одинаково полезны, и похудение подчас сопровождается неприятными сюрпризами. Прежде чем испытывать силу воли и гордо преодолевать пищевые лишения, давайте взвесим риски. Чем опасны диеты?

  • Сколько сахара можно есть без вреда для здоровья?

    В рамках здорового сбалансированного рациона вам следует в небольших количествах потреблять продукты, богатые сахаром. Продукты с высоким содержанием сахара могут вызвать кариес, особенно если вы употребляете их между основными приемами пищи. В этой статье рассматриваются нормы потребления углеводов, а также способы узнать, сколько сахара содержится в различных продуктах питания.
  • Расстройство пищевого поведения: анорексия, булимия и др.

    Нарушения пищевого поведения — это психические заболевания, обусловленные нездоровым отношением к еде и питанию, а также часто сопровождающиеся сильной боязнью набрать лишний вес. В этой статье речь пойдет о расстройствах питания, о людях, которые им подвержены и что делать, если вам нужна помощь и поддержка по причине нарушения пищевого поведения.
Узнать о программе
лояльности НаПоправку