Cоветы: Питание, вес и алкоголь

• 

  Суши, рыба и паразиты: 4 самых невкусных мифа

  Многие люди боятся летом есть суши. У сторонников японской кухни есть свои аргументы, они готовы на риск ради любимого вкуса.

  Кто прав, и чего действительно стоит опасаться?

• 

  Вредно ли есть колбасу?

  Колбаса по своей вредности почти приравнена общественным мнением к выкуренной сигарете. Давайте разбираться, что страшного в колбасе, и нужно ли ставить жирный крест на таком удобном продукте?
• 

  Молоко или не молоко: как выбрать полезный напиток?

  Когда вы последний раз видели настоящую корову в живой природе? Теперь это стало редкостью не только для горожан, но и для сельских жителей. Натуральные буренки с российских полей пропали, а ассортимент «молочки» в магазине продолжает расширяться. Это вызывает неприятные подозрения. Какое молоко мы пьем, и сколько в нем молока?
• 

  5 мифов о молоке, в которые легко поверить

  Вы слышали, что молоко вредно для здоровья? Мы решили разобрать только самые «отъявленные» мифы, опровергнуть которые действительно трудно человеку без профильного медицинского или биологического образования.
• 

  Как пережить новогоднюю ночь: 8 полезных советов

  Сразу после встречи Нового года наступает «горячая пора» для врачей, праздничные дни которых наполняются совсем нерадостными обязанностями. По статистике количество отравлений, травм, ожогов и простудных заболеваний в этот период превышает среднемесячные показатели в полтора раза.
• 

  Страсти по дисбактериозу

  С дисбактериозом, порой, связывают едва ли не все известные проблемы со здоровьем, и это не удивительно. Количество бактериальных колонизаторов на порядок превышает число собственных клеток каждого человека.
• 

  7 фактов в защиту Е-добавок

  Пищевые добавки обвиняют в токсичности, ссылаясь на сомнительные исследования или вообще без каких-либо оснований. В тоже время есть немало фактов, подтверждающих их безвредность для здоровья.
• 

  Почему диета для похудения может быть опасной?

  Не все диеты одинаково полезны, и похудение подчас сопровождается неприятными сюрпризами. Прежде чем испытывать силу воли и гордо преодолевать пищевые лишения, давайте взвесим риски. Чем опасны диеты?

• Правила здорового питания

  Правильное питание играет важную роль в поддержании крепкого здоровья. В этой статье даны восемь практических советов, раскрывающих основы здорового питания, которые помогут вам сделать выбор в пользу правильных продуктов.
• 

  Сколько калорий содержится в алкоголе?

  Знаете ли вы, что в одном бокале вина содержится столько же калорий, как и в кусочке шоколада, а в кружке пива — как в пачке чипсов? В этой статье рассматривается калорийность (энергетическая ценность) алкоголя по сравнению с повседневными продуктами питания.